Menneet kurssit

Itsehoitotaidot tueksi työhön
Tampere, torstaisin 13.9.–25.10.2018

Kerran viikossa pidettävissä ryhmätapaamisissa yhdistyvät äänen hyvinvointi sekä kehon ja mielen hellittäminen. Ryhmä on suunnattu erityisesti ihmisille, joiden työssä äänenkäyttö on merkittävässä osassa ja jotka kaipaavat tukea jaksamiseen työssä tai arjessa (mm. kasvatus-, sosiaali- ja terveysalan ammattilaiset, asiantuntijatyössä toimivat jne.). Tapaamisten tavoitteena on oppia elämänmittainen itsehoitomenetelmä ja ottaa se aktiiviseen käyttöön työssä jaksamisen tueksi – stressinhallintaan ja äänen hyvinvointiin. Hellittämisen kautta voi myös pysähtyä pohtimaan omia tarpeitaan ja niiden kunnioittamista laajemmin. LUE LISÄÄ